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就非常不错。希望有帮助。

坚持跑步呢，已经有一年多了，总跑量大概在1200多公里，嗯，买这本书呢，给自己更多的一些理论指导，希望能够一直健康的跑下去

说到养生，还是数日本人讲究，关于健康，关于饮食，还是看看日本人的书吧，这本书还没看完，虽然多多少少有点水，但是理念还是可以的。
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慢跑有益身心健康，有益心脑血管，希望能坚持，希望通过读书得到提升
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买来减肥，感觉挺好的书

抱着试一下的心态去买，完全是我想要的！惊喜不断，价格亲民，一天到达，包装完好，非常好用，颜值担当，简直完美，五星好评，下次再来！

印刷质量优良，内容丰富实用，是开始慢跑的一部好指导书籍！

东西已经收到了，物流很快的。

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各种各样的锻炼方法都试一下，挑自己最喜欢，最适合自己的。

很实用的一本书，对初跑者很有帮助

听说原地慢跑对中老年来说很友好很安全，买来一本读读。

内容挺不错的，朋友推荐的。

特别特别特别好，没有任何破损的地方，外观也好看，好评！实物与描述的一样，质量相当好，卖家态度也好，有问必答，发货速度杠杠的，值得购买哦
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这一本惊人的talent好，这本书是日本人写的，就是说像我呢，膝盖也不大好，然后呢也想运动，所以据说超man跑得运动来说是，完全膝盖相对来说是挺好的，能起到保护作用，然后日本人写的书呢，其实实质性的内容也没多少，然后就是有一些很短小的文章就构成了一本书，这种书的话其实里面也是只占浪费，完全可以可以变成目前厚度的1/3，厚度的书籍就可以了，所以呢也就看看而已，慢，他们就是慢跑超慢跑就是很慢的跑，关键你能不能坚持下去。

相当不错的书，值得推荐！

整体情况与页面提供的信息基本一致，书籍的装帧设计及本身的质量也一样，快递速度很快，服务也很好。

质量不错，价格挺好的，我买了一个，不错的

指导一下跑步，顺便减肥一下
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