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最近迷恋上跑步，感觉耐力和配速进入瓶颈，买了一本书来参照。书籍内容丰富，从装备选择，跑姿到力量训练以及合理营养。目前还在阅读中。很快就发货收到了，给物流点赞。

质量很好，内容还没看，不知道怎么样了

宝贝收到，物流很快，描述相符，比较满意，好评，推荐特别特别棒，货比三家才买的，店主人很好，回答问题很有耐心，也很详细，有需要还会再来的

书的内容还不错，可以辅助训练。

偶然间从网上看到一篇介绍无伤跑法这夲书，于是就抱着试试看的心理买了一夲。通过这几天的看并照着书中所介绍的关于跑前、跑后和应对出现一些问题的训练方法，感觉效果很好，不管是体为还是心肺功能有很大提高，而且关键是无伤！这个太重要了。希望这夲书能让更多的跑步爱好者得到帮助，推荐！
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是正版书没错了，很满意
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