肌肉力量训练

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  • 京东价 : 暂无报价
    99%
    买家印象:
    品质一流(15) 印刷上乘(6) 图案精美(5) 简单清晰(5) 优美详细(3) 内容精彩(2) 温馨细腻(1) 内容丰富(1) 轻松有趣(1) 必备书籍(1)
    挺好的,锻炼前先学习一下,注意保护身体。
    这本书书本质量很好,画质佳,阅读体验很好的。里面的内容也很丰富很全面,看了会儿感觉和自己已有的知识毫不相悖,打算用它丰富自己的知识,认真学习,努力锻炼。很好的一次购物体验!
    很好,价钱便宜,质量很好,性价比超级高。孩子喜欢,我也觉得很满意,推荐一下。
    图片清晰,讲解详细,对于健身的我肯定会有帮助的。嗯,准备好好学习
    内容详实,图文并茂,知道每一块肌肉名称,可以自己细细研究再练习,再也不怕把自己练残,非常实用的一本书!
  • 99%
    买家印象:
    老吧现在喜欢健身,给他买这本书看看,他说写的很详细,很实用。
    很好,很满意,以后加强锻炼
    这本书看着不错,内容大致看了一下。很实用,比那些泥腿子健身教练说的清楚多了!
    书的质量不错,买的时候有活动还很便宜
    很好的一本书,内容详细,图文并茂,简单易学
  • 99%
    买家印象:
    印刷上乘(3) 品质一流(3) 优美详细(2) 完好无损(2) 质地上乘(2) 内容丰富(1) 珍藏佳品(1) 内容精彩(1) 简单清晰(1) 文笔精湛(1)
    包装有些简陋,不是很开心,书的内容很好,值得一看
    反正不影响阅读、补偿您5元
    物流很快,书的包装也很好,质量更是不错
    此用户未填写评价内容
    非常好的购物体验!
  • 99%
    买家印象:
    不错,在看看看看看看看看看
    挺推荐给健身人士的非常好。大家加油吧!!!补充营养。
    健康莺养书早就收到了照着书上营养均恒非常好
    非常好,讲的非常详细
    还不错哦,里面有很多干货可以借鉴与学习,不错不错,质量也不错哦!
  • 95%
    买家印象:
    印刷上乘(1) 品质一流(1)
    买的书太多,不一一回复了,统一回复很棒哦
    质量不是很好,还可以吧,不值,看质感↓
    对我健身有太多帮助了
    图片清晰,说明有条理,对了解肌肉运动方式有帮助。收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目,这些训练动作拿来即可用,科学的技巧与原理分析,让你精准健身,避免受伤,也不用做无用功。 每个动作都有高清解剖图,展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情况;同时配有详细的文字说明,如动作说明、训练技巧、起始位置、技术等级以及动作分析表、稳定肌群。 书中的训练项目包括器械训练、徒手训练和伸展训练,在家或健身房都可以使用
    Yuw whas was my way for me today to see
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