【田径训练书】田径训练书大全_实拍好货

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汉森马拉松训练法（异步图书出品）

京东价 :

99% 好评度

买家印象:

品质一流(17) 纸张精良(8) 厚度适中(4) 笔法精炼(4) 图文清晰(3) 印刷上乘(3) 小巧精致(2) 增长知识(2) 做工精良(2) 设计精巧(2)
书本不错，不是那种印刷盗版的。马拉松初学者建议可以买来看一看，还是挺有用的

物流很快，书是正品，字迹清晰，希望跟着有所突破

随便翻了一下就发现了错误❌，看了训练计划感觉人类进化时候把我给漏了

跑步也得讲科学，跟着经典教材练练看。

跑步看似简单，但科学系统才能事半功倍。
TOP 1
无伤跑法2(人邮体育出品)

京东价 :

99% 好评度

买家印象:

品质一流(17) 纸张精良(8) 厚度适中(4) 笔法精炼(4) 图文清晰(3) 印刷上乘(3) 小巧精致(2) 增长知识(2) 做工精良(2) 设计精巧(2)
内容比第一本专业，第一本整体更大众化，这本更分层次，内容有重复，1没买的话建议直接买2。

这本书对我帮助非常大，以前一直有个误区，认为步幅与腿长和身高有直接关系，原来这是个错误。这本书推荐给所以想练习跑步的朋友。

分开买比套装便宜是怎么回事

第二册，理论结合实际，良心好书，国内高质量高品质高价值。

书质量不错看短视频推荐买了一本书质量不错看短视频推荐买了一本书质量不错看短视频推荐买了一本书质量不错看短视频推荐买了一本
TOP 2
马拉松全方位科学训练指南：体能力量技术心理（异步图书出品）

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
好评，很全面的一本书，希望能好好通过学习，全马有所突破

呃这书飞常好自己在图书馆包括在豆瓣上看到有很多人推荐然后自己喜欢跑半程马拉松也喜欢提高自己的水平所以说就买来这本书，进行一些力量训练的学习，感觉挺满意

这本书评分很高买来看看先好评先了喜欢就好哦

这是一本很好的书，我以前买过给弄丢了就又买了一本。京东自营的书没有问题

刚到货，还没来得及看内容
TOP 3
女性形体与健美训练图解

京东价 :

97% 好评度

买家印象:
其实和男性的也差不多没讲很多女性应该注意事项

这本书真的很不错的装订的很精美内容也很好很实用自己先看了一些要先借给朋友了

都是彩图，感觉比看一些公众号有用，深入浅出

送给开健身房的哥们了，外面看着挺好看的。

锻炼前先学习一下，增进效率。
TOP 4
马拉松训练实用指南（异步图书出品）

京东价 :

97% 好评度

买家印象:
内容写的非常好，很实用。

不错不错不错不错不错不错

书倒是还可以，适合刚开始跑步者阅读借鉴包装太垃圾，和四通一达一球样

还算实用不，不过翻译的一般

书写的很不错，很好的长跑理论书籍
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汉森马拉松训练法（异步图书出品）

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马拉松全方位科学训练指南：体能 力量 技术 心理（异步图书出品）

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