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老公健身买的，啥都买，还可以吧，推荐给大家

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内容挺专业的，就是这个翻译有的翻译的实在是差劲，根本读不懂说啥的都是病句
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书看着是正版，不错，对于健身爱好者来说，确实需要买一本书，用理论指导实践看一看

孩子利用假期去健身，不找专业教练的情况下自己锻炼，还是需要一些专业知识的。这本书很好，关于力量训练的知识点很全面，全彩图详解，每个动作对应锻炼哪块肌肉，锻炼的要点和错误示范都很到位。很好。

膝盖受伤了，看看这本书，科学的锻炼

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