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作为京东的忠实会员，基本所有价值较高的产品都在这里购买，产品质量保证，售后服务到位，绝对是不出门的好借口。这本马拉松跑步专业训练书很不错，性价比也很高，很满意，希望自己能更进一步希望能指导我跑完人生的第一个全程马拉松。书没有压变形，也没有破损，赞一个。 从现在开始系统化的训练，希望能在一年后跑进315还没开始看！买了两本关于科学训练的书，不错！挺好，翻翻看，希望能有帮助！ -
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这本由徐国峰和罗誊寅老师著的马拉松全方位科学训练指南，把马拉松分为体能，力量，技术，心理四个方面综合概述，这四个方面相辅相成，都很重要，作为大众跑者，更应该平衡这四个方面，方可无伤的奔跑下去。这本书怕是跑马拉松的时候摔了一跤这本书通过深入浅出的方式，全面覆盖了马拉松训练的各个方面，从体能、力量、技术到心理，每一个细节都进行了详尽的阐述。它不仅提供了科学的训练方法，还结合了丰富的实战经验和案例分析，让读者能够更好地理解并应用到自己的训练中。 书中的技术指导和跑步策略极具实用性，无论是初学者还是有一定基础的跑者，都能从中受益匪浅。同时，它还强调了训练中的注意事项和恢复方法，帮助跑者避免受伤并保持良好的竞技状态。 总之，这本书是一本极具权威性和实用性的马拉松全方位科学训练指南，值得每一位热爱马拉松的跑者仔细阅读并实践。我相信，通过这本书的指导，你会在马拉松的道路上越走越远，成就更好的自己！这日本非常详细的书，对于初学者和能力提高者的用处都非常的大，确实非常厉害啊，这个台湾人洗漱非常厉害，哎呀，一看是八三年的，还比我小三岁已经能够结束，并且跑出这么好的成绩了啊，任何人比真的气死人啊，感谢京东感谢快递，感谢菜鸟驿站初读了一下，确实很有帮助，讲的很有道理，对有目标的跑者比较受用。最近受伤还没实践，回头痊愈了一定试着跑一跑，希望能健康且进步， -
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购买很方便，买完直接送货上门，包装完好，没有压坏变形，不用到线下门店选购，节省不少时间和精力，配送速度也快，值得推荐的。内容比第一本专业，第一本整体更大众化，这本更分层次，内容有重复，1没买的话建议直接买2。这本书对我帮助非常大，以前一直有个误区，认为步幅与腿长和身高有直接关系，原来这是个错误。这本书推荐给所以想练习跑步的朋友。分开买比套装便宜是怎么回事第二册，理论结合实际，良心好书，国内高质量高品质高价值。 -
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發貨很快，後續運輸速度還能接受，收到後數量正確，品項包裝完好無缺，品質不錯，非常實惠，也謝謝京東如此用心，令人驚艷。在京东买东西性价比很高，送货超级快，最近买了好多书，价格实惠书品也好，特别是售后服务简直太赞！称心如意，质量也很不错，非常满意的。一直喜欢京东购物，就是感觉高于其他电商！做工很好的一本书....买来好好学习一下...自己预防，顺便帮助周围的朋友和同事，特别适合有一点点基础的朋友学习...好评～很不错的一本书，从最根本的知识由浅入深的进行介绍。配图也很多可惜不是彩色的。跑步还是要科学的去练习，这样才能避免受伤而且能提高成绩。 -
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波士顿马拉松离我们并不遥远。这书有点薄，如果不是双十一大优惠买的，价钱就显得很贵了，不过幸亏内容还不错。物流快，包装好。书略薄，但图文并茂的介绍了波士顿马拉松赛的历史，还从起点到终点介绍了一路上的见闻，是值得向跑友们推荐的一本书。是正版，物流很快，下单的第二天就收到了。
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