国医大师路志正推荐每天吃三粒枣,枣子选上等好枣,三蒸三晾不要吃皮,虽然比较花时间,但效果极好。罗大伦博士谈养生,男子养气为主,女子养血为主,枣为上品。每天三粒、一袋枣可以吃三月左右。三蒸三晾红枣特别适合孕期和产后妇女。
很甜,闻起来也香,好吃。
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