【膳食杂粮】膳食杂粮哪款好？看实拍，买好货！- 京东优评

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十月稻田鹰嘴豆 2斤高蛋白质五谷杂粮豆健身粗粮代餐搭配藜麦沙拉

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
植物中的蛋白高手，经常回购，鹰嘴豆、黑豆、黄豆，物流也快。

真空锁鲜包装，鹰嘴豆颗粒圆润干净，没有坏豆。高蛋白粗粮，健身代餐刚刚好。泡发煮熟后软糯香甜，用来拌沙拉、焖饭、打磨豆浆都合适。分量足，品质靠谱，自营发货快，控卡减脂必备粗粮。

十月稻田鹰嘴豆己购买多次了，浸泡后用来和大米一起煮饭，软糯好吃，富含高蛋白，健康营养，还会继续回购。

买来打豆浆的，吃着不错

吃的时间比较长，挺香
TOP 1
十月稻田三色藜麦 480g 全谷物粗粮白黑红藜麦轻食沙拉糙米饭高蛋白质

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
冲着十月稻田这个牌子买的，包装上的卡通形象挺可爱。刚上锅蒸好，这杂粮馒头看着就扎实，表面满是谷物颗粒。咬一口确实有嚼劲，不是那种软塌塌的口感，越嚼越香，能吃到明显的米香味😋。作为早餐搭配牛奶很合适，饱腹感强又健康。发货速度也挺快，整体体验不错，会回购👍。

之前经常买十月稻田，许久没有买了藜麦配着豆浆煮粥煮干饭搭配都可以京东超市方便快捷每天都要逛逛比实体超市优惠且方便

买来减肥准备的大品牌应该不错，配料表白黑红藜麦

米粒颗颗分明，宛如散落的珍珠，散发着淡淡的清香。煮出的米饭软糯香甜，每一口都是对味蕾的温柔抚慰，仿佛回到了记忆中的旧时光，简单却最是动人。

十月稻田三色藜麦 480g 全谷物粗粮白黑红藜麦轻食沙拉糙米饭高蛋白质
TOP 2
十月稻田藜麦米 2斤全谷物粗粮藜麦饭轻食高蛋白膳食纤维大米伴侣

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
买了之后我们把它拆开把它装在了这个小小的这个容器里面然后家里面血糖比较高所以我们要吃这个粗粮然后买了很多这个粗粮后期还会持续购买看一下吃的效果怎么样

这米分量真挺足，透过袋子能看清米粒饱满，黑米白米搭配得不错。快递包装很用心，到手完好无损，配送也给力。打开闻着有股淡淡的谷物清香，不是那种陈米味。今晚打算煮粥试试，看这成色估计口感会挺软糯，希望煮出来不夹生，好吃的话以后就认准这家了。

买了新米，出芽率好高，浮起来的也能出芽，还只用洗三四遍，五块钱一斤，价格相同但比我之前买质量好太多了，之前买的出芽率低感觉是陈米，泡着是混浊黑黄色的，得洗七八遍水才清澈点我家消耗藜麦比较多，但藜麦相对贵一点七色糙米也有买但是有人不喜欢[吧唧R]想找一个更好粗粮

十月稻田藜麦米品质很好，米粒儿大小均匀，饱满干净，无须费力磋磨，价格比较公道实惠，提前浸泡后煮熟软糯香甜口感细腻可口。营养丰富，全家人都爱吃。

经常吃粗粮营养健康，一大包可以吃很久
TOP 3
十月稻田奇亚籽 400g 免洗即食代餐饱腹高蛋白膳食纤维酸奶轻食伴侣

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
奇亚籽的质量挺不错的，基本没有坏籽，粒粒饱满，每天10克泡水喝，主要是为了补充膳食纤维，不能喝太多，喝太多反而不好，我买的时候是21.5一袋，买了两袋43块钱，希望能给后来购买的人带来一些参考

路途遥远，包装贴心完好，值得信赖，健康美味，早餐牛奶的最佳搭档，很健康。这是第N次购买了。一直喜欢在京东上买东西，快递小哥送货快，态度很好。售后服务好，值得信赖！

性价比很高的一款奇亚籽，适合日常吃，活动期间可以囤，京东自营产品有保障，物流速度很快，，，，，，，，，，，，，，，，，，

杂粮基本都在十月稻田家购买，品质没得说，奇亚籽第一回购买，奇亚籽膳食纤维丰富，有助于心血管健康，而且有助于排便，对于中年人来说还有很多好处，煮粥放在里面觉得挺好的。

奇亚籽颗粒饱满干净无杂质，遇水很快出胶，饱腹感很强，平时拌酸奶泡牛奶都合适，健康代餐，会回购！
TOP 4
舌里0脂原味欧包全麦面包800g 高饱腹粗粮糕点心学生早餐零食代餐

京东价 :

98% 好评度

买家印象:
日期不是很好

收到拆开看了面包组织细腻有麦麸颗粒，吃起来不干噎配牛奶刚好。口感扎实有嚼劲越嚼越香，全麦味正不酸涩，比普通白面包饱腹久，健身期吃没负担

舌里这款麦软欧包确实不错，800克一大箱分量很足。每个都是独立包装，干净卫生，早上随手拿一个当早餐特别方便😋。面包体看着就松软，麦香味挺浓的，口感不干噎。快递包装也很严实，到手完好无损，配送速度给力👍。作为日常囤货的代餐或者零食都很合适，性价比蛮高的，吃完会考虑回购✨。

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TOP 5

膳食杂粮

十月稻田 鹰嘴豆 2斤 高蛋白质 五谷杂粮豆 健身粗粮代餐 搭配藜麦沙拉

十月稻田 三色藜麦 480g 全谷物粗粮 白黑红藜麦 轻食沙拉 糙米饭高蛋白质

十月稻田 藜麦米 2斤 全谷物粗粮 藜麦饭 轻食 高蛋白膳食纤维 大米伴侣

十月稻田 奇亚籽 400g 免洗即食 代餐饱腹 高蛋白膳食纤维 酸奶轻食伴侣

舌里0脂原味欧包全麦面包800g 高饱腹粗粮糕点心学生早餐零食代餐

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十月稻田三色藜麦 480g 全谷物粗粮白黑红藜麦轻食沙拉糙米饭高蛋白质

十月稻田藜麦米 2斤全谷物粗粮藜麦饭轻食高蛋白膳食纤维大米伴侣

十月稻田奇亚籽 400g 免洗即食代餐饱腹高蛋白膳食纤维酸奶轻食伴侣