<【健康都是吃出来的,信不信由你!】..
1..多吃蒸茄子,血管软乎乎。
2..多吃水煮蛋,肌肉鼓囊囊。
3..多吃煮毛豆,疲劳全清零。
4..多吃鲜桑葚,白发来的晚。
5..多吃煮花生,胃酸不造反。
6..多吃嫩秋葵,血糖坐稳当。
7..多吃蒸南瓜,胰岛笑开颜。
8..多吃鲜莲子,心慌不再来。
9..多吃炒杏仁,咳嗽不敲门 。
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<【吃什么蕞健康】>:
1.睡眠要好,晚餐多吃小米粥。
2.牙齿要好,多吃芹菜。
3.皮肤要好,多吃熟番茄。
4.肠道要好,多吃熟透的香蕉。
5. 眼睛要好,多吃油炒胡萝卜。
6. 血管要好,多吃洋葱。
7.耳朵要好,多吃碾碎的黑芝麻。
8.肺要好,多吃炖银耳。
9.肝要好,多吃嚼服的枸杞。
10.心要好,多吃红豆。
11. 骨骼好,多吃豆制品、奶、绿叶菜。
12.胃要好,多吃山药。
13.肾要好,多吃煮熟的黑豆。
14.肌肉要好,多吃牛肉。
15.要补 血,多吃猪肝。
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家中有个肾结石的人,还是那种无法做手术的。所以日常排石时就要吃止痛药,这药快速有效,但没有什么副作用,很好。