酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装而成。酸奶的营养价值非常丰富,它含有丰富的维生素,有助于保护眼睛;还含有丰富的蛋白质,适合消化不良以及体弱多病的人饮用,能够补充营养。此外,酸奶中的乳酸和甲基戊二酸能有效降低血液中胆固醇,从而预防心脑血管疾病。
同时,酸奶能够刺激胃液分泌,增强肠道蠕动,预防便秘和细菌性腹泻。而且,酸奶还具有一定的防癌、抗癌作用。对于乳糖酶不充足的人来说,酸奶也是一个很好的选择。
不过,值得注意的是,酸奶虽然有很多好处,但也不能过量饮用,特别是对于有特定健康问题的人群,如糖尿病患者等,需要根据自身情况适量饮用。此外,市场上酸奶种类繁多,购买时请注意查看成分表和保质期,选择适合自己的产品。
综上所述,酸奶是一种健康、营养的饮品,适量饮用对人体有益。
到还是很不错的,除了日期,稍微不那么新
孩子也还很喜欢喝,一箱十瓶,很很很快就喝完了
现在的牛奶价格越来越便宜,简直让人不敢相信,还好京东品质值得信赖
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**高考,说是想喝蓝莓味的酸奶,就买了蒙牛纯甄蓝莓果粒酸奶,给她喝,蛮不错的,希望她能喝了牛奶考个好的大学,买牛奶,上京东就够了
蒙牛酸奶全家人喝了很多年了,很喜欢这个品牌的酸奶,各种口味的都很好喝,这款蓝莓口味的也很好喝,奶味香浓,蓝莓粒口感好,不错的产品。