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还可以,快递特别快,挺不错的,先用着试试看。主要是主要是腿抽筋,希望用2天有效果吧。这个牌子比较有名,希望有效果希望有效果
含钙量不错,每天2粒吃起来。
钙片的选择需结合自身需求及产品特性。钙尔奇作为常见补钙产品,其成分以碳酸钙为主,搭配维生素D促进吸收,适合日常补钙需求大、肠胃功能正常的人群。但具体效果因人而异,需结合饮食、身体状况及医生建议综合考量。
一、成分与吸收效果
碳酸钙为主:大多数产品采用碳酸钙,钙含量较高(约40%),但需胃酸分解,肠胃敏感者可能出现胀气或便秘。1.
维生素D辅助:添加维生素D可提升钙的吸收率,尤其适合日晒不足或维生素D缺乏人群。2.
其他形式:部分产品含柠檬酸钙,虽吸收不依赖胃酸,但钙含量较低,适合胃酸分泌不足的中老年人。
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