参加秦老师读书会看的,过阵子开始看。先好评,喜欢看纸质书。购物习惯首选京东,京东快递,疫情期间也靠谱,快递小哥给力,服务态度确实好,物品质量放心,精挑细选还不错,喜欢这个物品,物品非常不错,点个赞,拍个图。有空再追评。
有趣、直接、实用,是我通读这本书后最直观的印象。相信每位读者在学会并使用这本书中的安眠良方之后,必定可以成为自己的睡眠专家。
如果你遇到了睡眠问题,我会隆重地向你推荐这本书。如果你身边有朋友遇到了睡眠问题,我想读了这本书的你也会像我一样把它推荐给你的朋友
确实是一本好书,不仅仅说明睡眠不足影响健康,他告诉你怎样的睡眠效率与如何克服睡眠障碍?还配有练习册训练你如何更好的进入睡眠,值得推荐!
还没有开始看,送货很快,希望有用
可读性强,也给出了很多建议。
很贴心,附送了一个眼罩,虽然还没有使用,但对于作者的用心还是能体会的。
值得阅读。