【天地出版社情商管理】天地出版社情商管理大全_实拍好货

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洞悉了减少愤怒反应的动机，并将理论与实践练习相结合，提供了改变生活环境与行为方式、培养理性思维、放松身心、曝光愤怒情境和自信表达愤怒情绪等10条应对愤怒的策略

非常喜欢非常好。包装严实

成年人确实有很多的烦恼和困惑，也会产生很多不良的情绪，在这本书中去找寻答案，控制自己的坏情绪，过好每一天。书本质量和印刷都不错。

这是一本教人们如何控制愤怒情绪的作品,是一本情绪管理指南。两位美国顶级的愤怒管理心理学家为易怒人士提供了10条行之有效的应对策略。从改变愤怒的诱因、产生愤怒的思维方式、感受方式、表达方式等方面来管理愤怒情绪。

这本书深入浅出，从根源上告诉你愤怒生气的由来，更加清晰全面的分析自己，再加以注意和训练，一定可以让自己变得更优秀，人际关系更加融洽。每五个美国人就有一个受愤怒问题的困扰，愤怒暴躁并不可怕，大家面临的烦恼和困惑都是一样的，一定要鼓起勇气训练自己改善自己的缺点。
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朋友推荐的还没看先好评

看是还不错！

618活动屯书，不过总是抢不到最大那张神券，书还没看，拿到时有塑封完好，后面看了有空再追评吧

正版书籍放心购买，内容值得一读
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