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精准健康管理

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《精准健康管理》主编陈大方，北京大学医学出版社出版。印刷精美，内容丰富，图文并茂，指导性强。 “精准是医学自身发展的必然要求，也是公众的巨大需求”精辟！

管理理论方面较多，精准方面内容较少

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《家庭健康管理全书》是冯雪医师沉淀多年的实用佳作，以专业医学背景为支撑，摒弃晦涩理论。全书覆盖饮食、睡眠、慢病防控等全家庭场景，从幼儿到老人的健康需求皆有兼顾，更含可直接落地的清单与技巧。语言通俗温暖，将健康管理转化为日常习惯，既破除养生迷思，又搭建系统防护体系，是每个家庭必备的健康指南，省心又安心。

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家庭健康管理全书，没事的时候翻一翻，特别好
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做自己的医生：自我疗愈与健康管理

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内容通俗+重点清晰，新手也能懂！8条核心准则直击饮食关键，把“食物多样”“少盐少油”等原则拆成具体吃法，没有晦涩术语，搭配案例和数据说明，学营养学的学生、厨房新手都能快速get，用来科学搭配三餐毫不费力。

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我们这次购买的营养与健康手册第三版，收到货了！物流配送速度还是一如既往的快呀！书本内容很丰富，详细介绍了各种食材的搭配方法！挺好！

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饮食是维持生命和保证健康的物质基础，这本书从营养与健康的角度出发。知识面比较全。看一遍下来的话，能够增长我们的见识。合理营养，科学膳食，才能有健康的体魄。

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