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主要还是因为圆形枕头符合颈椎的自然生理曲线,如下图正常的颈椎在我们头端正摆放平视的时候,其实它是有一个弧度的。可平时我们都有这样的习惯就是把头往前伸,比如坐着玩手机更是把头往前往下坠这,而躺着的时候会把枕头靠得很高,这个姿势其实也是让我们的头过度往前伸的。身体为了维持往前伸的这个姿势,脖子前面的肌肉只能紧紧收缩,把头前往拉,而颈椎后侧的肌肉就只能被迫的拉长。更难受的时候如果头在端正的位置到也还好,但是头如果往前倾了,后侧的肌肉不仅仅只是被拉伸,它还得用力把头个拉住,以防它往下掉。所以它其实是非常累的,很多人长时间低头会觉得脖子难受,需要仰头来缓解,这就是身体的自我调节机制。仰头能够让疲劳的颈后肌群得以放松。
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