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右肩冈上肌肌腱损伤如何治疗右肩冈上肌肌腱损伤的治疗方法需根据损伤程度和个体情况选择,以下是常见的治疗方式:
一、保守治疗适用于损伤较轻(如肌腱炎、部分撕裂且未累及全层)的情况。
休息与制动
使用吊带或支具固定肩部,使冈上肌处于放松状态,避免过度活动加重损伤。一般需固定24周,具体时间根据损伤程度和恢复情况由医生决定。
冷敷与热敷
急性期(48小时内):用冰袋敷于受伤部位,每次1520分钟,每天34次,以减轻肿胀和疼痛。
亚急性期(48小时后):改为热敷,用热毛巾或热水袋敷于肩部,促进血液循环和炎症吸收。
药物治疗
可遵医嘱口服非甾体抗炎药(如布洛芬、塞来昔布等)缓解疼痛和炎症。
局部可贴敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,或使用外用止痛药膏。
物理治疗
包括超声波治疗、电刺激治疗、红外线照射、冲击波治疗等,有助于促进肌腱愈合和缓解疼痛。
针灸、推拿等中医治疗方法也可作为辅助手段,但需由专业医生操作。
康复锻炼
在疼痛缓解后,可在医生指导下逐步进行康复训练,如肩关节的钟摆运动、爬墙运动、抗阻外展训练等,以恢复肩关节的活动度和肌肉力量。训练应循序渐进,避免过度用力。
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