开袋后一股鲜香扑鼻而来,感觉很新鲜,也晒得很干。但说明里说了,还是得急冻保存。
抓了一把试试,首先浸泡清洗,果然像评论区里说的,沙子很多,换了好几次水才基本掏干净。
吃起来还好,就是虾很小,吃不着什么虾肉,比虾皮好一点。
总体来说性价比不错,推荐
小鱼小虾干是一种营养丰富的食品,具有较高的蛋白质、矿物质和维生素含量,尤其适合补钙和补充优质蛋白。以下是其主要营养价值及相关注意事项:
### **1. 高蛋白质含量**
- 小鱼干(如鳀鱼、银鱼)的蛋白质含量极高,晒干后每100克可达59.4%-72.1克。
- 蛋白质属于优质蛋白,含有人体所需的多种氨基酸,有助于肌肉修复、免疫系统维护和皮肤健康。
### **2. 丰富的钙质**
- 小鱼干的钙含量远超牛奶,每100克可达1200毫克(约为牛奶的6倍),适合预防骨质疏松。
- 由于小鱼干通常带骨食用,鱼骨中的钙质在干燥后浓缩,更易被人体吸收。
### **3. 维生素D及其他微量元素**
- 小鱼干富含维生素D,有助于促进钙的吸收,维持骨骼健康。
- 还含有磷、镁、铁、锌等矿物质,对血液循环、神经系统和免疫功能有益。
### **4. Omega-3脂肪酸**
- 部分小鱼干(如鳀鱼)含有EPA和DHA,有助于降低胆固醇、保护心血管健康
第二次购买了。上次的还不错。要冷冻保存。这样一包可以做三碗。
第二次购买了。上次的还不错。要冷冻保存。这样一包可以做三碗。
发货很快的,东西还可以
色香味俱全,赞一个!