【藜麦大米】藜麦大米哪款好？看实拍，买好货！- 京东优评

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十月稻田三色藜麦 480g 全谷物粗粮白黑红藜麦轻食沙拉糙米饭高蛋白质

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
十月稻田的这款三色藜麦颗粒饱满，米香浓郁，适合煮粥和煮饭，饱腹感很强，控糖期最好的食材，日期新鲜，性价比高，经常回购的一款

十月稻田的这款三色藜麦颗粒饱满，米粒完整，适合煮粥和煮饭，饱腹感很强，控糖期最好的减脂餐，性价比高，经常回购，也可以用来制作面包

1. 优质完全蛋白，含全部9种必需氨基酸蛋白质大约14%，高于大米白面，尤其富含普通谷物缺少的赖氨酸，素食人群非常适合用来补充蛋白，蛋白吸收利用率高。 2. 低GI，平稳血糖，饱腹感强 GI≈53，属于低升糖主食；高蛋白+高膳食纤维，消化速度慢，适合控糖、减脂人群，替换一部分精米白面食用。 3. 矿物质、维生素丰富镁、钾、铁、锌、钙、B族维生素、叶酸含量明显高于普通谷物，有助心血管养护，多酚、黄酮具备抗氧化作用。 4. 不含麸质麸质过敏、乳糜泻人群可以放心吃，这点是小麦、大麦做不到的。 5. 膳食纤维充足促进肠道蠕动，改善便秘，帮助调节血脂水平

这袋三色藜麦看着挺实在的，拿在手里沉甸甸。透过包装能看清米粒很完整，没有什么碎渣，红白黑三种颜色搭配得也均匀，感觉杂质很少👍。本来还担心网上买这种杂粮会有陈米或者碎粒，收到货后悬着的心总算放下了。今晚打算煮点藜麦粥试试，希望能有那种自然的谷物清香，要是口感好以后就认准这家了😋。

10月稻田这个品牌还是非常值得信赖的，下单后次日达，送货上门，非常方便，家里的粮食基本都是这个品牌的，大家可以放心购买品质有保障！
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十月稻田藜麦米 2斤全谷物粗粮藜麦饭轻食高蛋白膳食纤维大米伴侣

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
这第一天买第二天就到了，快递送的非常快，质量也非常好，颗粒饱满新鲜，在京东买东西放心，性价比高，适用，包装是抽中空的，而且储藏时间也非常长

藜麦是粗粮里面的优质碳水好吃香

十月稻田藜麦品质很不错，颗粒干净杂质少。煮完软糯有嚼劲，搭配米饭、做藜麦炒饭都合适，口感很好。包装严实，配送快，低脂健康，日常给孩子和家人吃很放心！

收到货，第一时间拆包装，质量非常好，与卖家描述一致，完全超出我的期望值，包装很仔细、严实，总的来说这次是很满意的一次购物，感谢。非常好非常满意

还不错，买了两次用来煮杂粮饭或杂粮粥，大米混合红扁豆和藜麦有出芽口感还不错，有种清香味道好像没有看到有机标志产地辽宁
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方家铺子中华老字号三色藜麦400g 轻食沙拉藜麦米杂粮米谷物粗粮

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
三麦藜麦米很干净，试吃了发芽率很好，现在每次放一小撮与大米一起煮就行，煮前都没怎么浸泡，发芽都很完整，方家铺子果然值得信任

京东商城上购买的三色。藜麦。质量非常好，是方家铺子老字号的。三色。藜麦米。用来配粥或者煮来喝，很健康，是健康的食材。这款产品已买了很多次了。还会继续购买的。分享给大家，谢谢！

这款三色藜麦米颗粒饱满干净，杂质很少。煮出来软糯有嚼劲，自带淡淡谷物清香。可以混米饭蒸煮，饱腹感强，健康营养。包装密封防潮，品质不错，很适合日常粗粮食用。

藜麦营养价值高，用来煮米饭。日期新鲜，米粒完整。

方家铺子的藜麦米味道清香，包装漂亮
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方家铺子中华老字号有机三色藜麦米2.6斤全谷物粗粮轻食沙拉糙米饭杂粮

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
家里五谷杂粮堆成山，这罐三色藜麦简直是“救命稻草”。颗粒饱满得像刚出土的珍珠，煮完软糯Q弹，口感竟然比肉还香。本来想减肥，结果好吃到停不下来，感觉我的马甲线正在离家出走‍。

满意满意满意好评好评好评。有机去皂苷很好很好很好。生产日期一个多月前，保质期一年。皂苷没有完全去除但是少量皂苷吃了对人体有益。

这款方家铺子的三色藜麦已是多次回购。在京东平台下单购物送货快捷方便。收到货1.3公斤的大包装，性价比高。搭配着蒸米饭，熬杂粮粥都可以。

发货极快，糙粮米饭非常好吃，有营养，适合减肥，适合胰岛素抵抗人群吃。营养价值很高。再配合红豆，青稞，燕麦米，一起蒸米饭，很好吃。

产地都好，米粒完整味道不错，买了好多次了，都没有让人失望，掺上燕麦压片做饭很好吃，感谢京东提供的优质商品，感谢京东小哥的优质服务
TOP 4
柴火大院三色藜麦 2斤藜麦糙米饭白黑红藜麦轻食沙拉杂粮米

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
第二次购买了，第一次买的已经吃完了。最近爱上了藜麦

掺在白米里一起煮饭吃，软软糯糯的口感很好

已多次回购的一款藜麦，非常好吃。大米的最好搭配

第一次买藜麦，跟小米一起煮的，非常好吃。还会回购的。

第一次买他家这个产品，感觉质量还可以吧，还行，就是价格比较贵，如果能便宜点，性价比高一点就好了。目前看还可以，用一段时间看看效果。
TOP 5

藜麦大米

十月稻田 三色藜麦 480g 全谷物粗粮 白黑红藜麦 轻食沙拉 糙米饭高蛋白质

十月稻田 藜麦米 2斤 全谷物粗粮 藜麦饭 轻食 高蛋白膳食纤维 大米伴侣

方家铺子中华老字号 三色藜麦400g 轻食沙拉藜麦米 杂粮米 谷物粗粮

方家铺子中华老字号有机三色藜麦米2.6斤全谷物粗粮 轻食沙拉糙米饭杂粮

柴火大院 三色藜麦 2斤 藜麦糙米饭 白黑红藜麦 轻食沙拉 杂粮米

十月稻田三色藜麦 480g 全谷物粗粮白黑红藜麦轻食沙拉糙米饭高蛋白质

十月稻田藜麦米 2斤全谷物粗粮藜麦饭轻食高蛋白膳食纤维大米伴侣

方家铺子中华老字号三色藜麦400g 轻食沙拉藜麦米杂粮米谷物粗粮

方家铺子中华老字号有机三色藜麦米2.6斤全谷物粗粮轻食沙拉糙米饭杂粮

柴火大院三色藜麦 2斤藜麦糙米饭白黑红藜麦轻食沙拉杂粮米