我们一家人都喜欢吃金枪鱼的,多次买这个牌子,把它煎了,然后用来蒸又香又没有骨,而且还营养好,次买的是去内脏的,挺漂亮的,每次一条可以够一家人吃了
第一次网上购买这种金鲳鱼,就生活在海边的我们来说一般都是买新鲜的,结果上次买的时候发现也是冻的,所以想到可以网上购买,而且网上买的还是收拾好的,那么做起来就比较容易了
翔泰二去金昌鱼1kg盒装日期新近,冷链配送到家快捷方便,颜色纯正。金昌鱼个大肉厚,做糖醋鱼或香煎都很好吃,肉质口感清淡滑嫩,紧实新鲜,不错的选择。
金鲳鱼刺少肉厚,适合老人孩子吃;优先选去鳃去内脏的二去款,省去处理麻烦,清蒸、香煎都合适。• 优质蛋白质:15.6g,氨基酸配比贴合人体需求,好消化,适合老人、孩子、健身人群。
• 低脂低热:脂肪6.6g,碳水仅0.2g,高蛋白低脂肪,减脂期也能放心吃。
• 不饱和脂肪酸占比超68%,以Omega-3(DHA+EPA)为主。
二、核心营养与作用
1. DHA+EPA(脑黄金)
◦ DHA:促进大脑发育、保护视力,适合孩子补脑、上班族护眼。
◦ EPA:帮助降低血脂、减少坏胆固醇,养护血管,预防动脉硬化。
是第二次买这种一条一斤装的金鲳鱼,虽然是养殖的,但是肉质比较细腻,而且一条很大,一顿吃的正好。海鱼还是可以经常吃的,大点儿的也不错。