龙眼是一种非常受欢迎的水果,它的果实通常呈椭圆形或球形,外皮为褐色或灰褐色,果肉为白色或淡黄色,质地柔软多汁,味道甜美。龙眼含有丰富的维生素C、维生素B群、蛋白质、脂肪以及各种矿物质等营养成分。
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在食用龙眼时,建议先将龙眼的外壳剥开,取出果肉食用。龙眼果肉可以直接食用,也可以用来制作各种甜品或饮品。不过,由于龙眼性温,体质偏热的人群应适量食用。
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味道很好,个个都比较饱满
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