家里面有糖尿病人,血糖高,不能吃精白米,这个米吃了后,餐后两小时血糖就比较好。为避免粗粮硬伤胃,就煮之前清水浸泡6—8小时,然后再煮,多加一点水,这样煮出来不硬,凉冷了放冰箱冷藏两小时,拿出来加热吃效果最好。
专门买来控糖吃的,还不错,饱腹感强,升糖没有白米饭快,味道也还行不算很难吃,主要是控糖吃就还不错,不用自己搭配什么的,煮起来也方便
这米粒粒饱满,吃起来有嚼劲。自从有一次无意买了之后觉得吃起来很健康,后来就成了家里的必备,没了就赶紧不上。跟正常米饭一起做就行。
刚收到,吃了,感觉不错,值得推荐,控糖专用
三色糙米,营养丰富,口感独特。它将白米的柔软与糙米的营养完美结合,每一粒都蕴含着自然的香气和丰富的纤维。搭配各种菜肴都能展现出不同的风味,是健康饮食的优选。