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鸡蛋是一种营养全面且易获取的食物,对人体健康有多方面益处。它含有优质蛋白、多种维生素和矿物质,且氨基酸比例与人体需求高度匹配,适合作为日常膳食的重要组成部分。
鸡蛋中的蛋白质属于“完全蛋白”,含有人体必需的9种氨基酸,吸收利用率高达90%以上。每颗鸡蛋约含6克蛋白质,能帮助修复肌肉组织、维持免疫功能,尤其适合运动人群和生长发育期的儿童青少年。
这个鸡蛋买了好几次了,大品牌价格也不是特别贵,满意还会继续购买,也习惯在京东买东西,我送货上门方便快捷,服务好,非常方便,一会儿还会继续在京东购物
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