减肥用的,目前已减了15斤,加油
吃了两天,我算了一下,每日摄入卡路里是600-700卡,很容易饿,必须管住嘴才行。无论吃什么少于700卡都能瘦,这个减脂餐完全是为懒人准备,懒得做但是能管住嘴的才可以瘦
【云山半一周轻食套餐真实体验分享】
终于找到让我心甘情愿坚持的轻食代餐啦!这款云山半7天全餐套餐简直是懒人减脂党的福音,2978.4g整整73袋,分量足到超乎预期,一周三餐+加餐安排得明明白白,完全不用费心搭配,对我这种上班族太友好了!
首先被圈粉的是丰富的品类,每天打开都像开盲盒——早餐有香软的全麦面包、高蛋白豆浆,午餐晚餐的意面、粥品、沙拉轻食饱腹感超强,连零食都安排了低卡饼干、鸡胸肉肠和冻干水果,甜咸**替完全不会吃腻!重点是口感远超预期,代餐粥绵密香浓,鸡胸肉丸弹牙多汁,连最难做的全麦面包都松软有麦香,完全打破了我对“代餐难吃”的刻板印象!
作为减脂期主食,每袋热量都标的清清楚楚,低油低盐但营养一点不敷衍,蛋白质、膳食纤维搭配均衡,吃完一下午都不饿,完全不会像以前靠节食饿得头晕。亲测一周下来肠道更顺畅了,体重轻了3斤多,重点是没觉得委屈嘴巴,这种“吃得满足还能瘦”的快乐谁懂啊!
包装设计也很贴心,每袋独立小包装便携又卫生,上班随手塞几包在包里,加班或外出都能快速解决一餐,食材新鲜度也在线,保质期都是最近的,吃着特别安心。唯一的“缺点”大概是吃完会忍不住回购吧!
减脂期一次一份量,加点菜蛋挺好。 总之还行,买不了吃亏,买的了上当,嘿嘿!!!! 好评了,好评了,好评了,好评了,好评了,好评了,好评了,好评了,好评了,好评了,好评了,好评了,好评了,好评了
第一周开始吃的时候,体重是190斤。按照食谱吃完后,体重减到了180斤。除了那个晚上喝的那个蓝色的东西特别难喝,其他的都还可以。就是吃的有点儿嘴里没味,味道淡淡的,不过减肥效果还是挺明显的。个人感觉预算不太够了,但买这个还是很不错的。