京东平台配送效率杠杠的,当天买,第二天就到了。经长胖不少,买个健身器材在家里锻炼锻炼身体。
年纪大了要对自己好一点,少喝酒,多锻炼
质量很好,结实耐用,就是需要练习锻炼,短时间力量不够,无法完成标准动作,还得加强锻炼,争取早日达标,是个锻炼腹肌和核心力量的好器材
太好了这个滚机可能真的解决了,在家里就可以锻炼腹肌的,这个真的太舒服了,一会儿就能到念祝府回去。我这几天目前练了一下腹肌,就有点拉伸感,线条感就出现在一个月,坚持一个月两个月,就是一个夫妻男然后再练练胸肌
这个用起来还挺稳的。而且比较小,方便携带。我感觉还不错,用了好几个了,这个就比较不错。
上次看到朋友在用这个练习,回来后自己买一个,跟家人在客厅用,很不错。刚开始只能做5个,第二天腹肌还疼,第二周以后,每天12个,一点反应没有,争取坚持一年,把一块腹肌练成8块。