艾扬格瑜伽教练

京东优评,为您推荐的“艾扬格瑜伽教练”相关产品的购买用户评价

还没有买家印象哦~快去购买抢先好评吧~

优评TOP5  精选好评商品,看实拍图,放心买好货!
  • 100%
    买家印象:
    此用户未填写评价内容
  • 100%
    买家印象:
    这书太好了,印刷精美,体式全,讲解细,去书店从很多本对比之后,在京东买的这本
    东西很好,很有内涵的瑜伽教科书,希望感悟学习后能有新的提高!!
    好书。正在读。送货很快。
    很好的瑜伽体式书!
    不知道什么时候开始,对武侠失去了热情,也许是因为充斥TV的那些毫无新意的古装片武打片,也许是因为感受到最终幻想世界的影响,也许是因为看过了风姿物语,也许给小说分类真的是件很无聊的事情吧,把一切的元素集合起来,把最好的汇合成更好才是季节性宅男们应该带来给世界的吧。 风姿物语、阿里布达,发生在一个叫做鲲仑世界里,据这个世界的某个邪教组织地球教声称,这个世界的人民是来自遥远的宇宙之外某个叫做地球的星球的移民,不过邪教的话也能信的话鲲仑世界的诸神就没法混了。无论如何,在炎、水、土、风这四块各不相干的大地之上,发生着一幕幕类似又奇异的故事,在故事里,有武功能飞天遁地的高手,也有可以役使千万人的超级魔法师,有可以通过遥控卫星来操控的激光武器,也有飞来飞去瞬间移动的飞空舰艇,集合最时尚的科幻,最强大的武功,最扯的魔法以及最滥的拿来主义。 阿里布达就是发生在土之大陆(黄土大陆)又一个好色魔法师的故事,阅读前要做的第一件准备就是:在等待你的未来之途,也许你会象我一样的喜欢上它,但“那肯定是与和平、善良、正义完全无关的东西”。 《阿里布达年代记/祭》的故事从作者想写一部A书开始,但是随着实体书的出现,剧情也开始展开,耐心看过完全没什么看头却又“束缚”了全局的前二章后,罗大的妙笔开始生花,从第三章开始南蛮篇,第九章开始萨拉篇,因为换出版社而在第十一章开始改名为《阿里布达年代祭》,十六章开始东海篇,二十二章开始金雀花篇,以及从二十八章开始可以媲比“风姿-日本篇”长度的伊斯塔篇,我想除了用精彩,实在没有什么更好的形容词来形容这部小说了。 与所有YY的小说一样,故事开始于一个又好色又无耻随时可以出卖朋友既没有公德心也没有爱心虽然可能会牵6岁以上小MM过马路但是一定会乘机带回家做些令人发指的事情的烂泥身上。如果不是因为某已倒闭出版社勇敢的跳出来发行了实体书,约翰法雷尔一定不会有现在的成就,阿里布达也应该会成为一本渐渐太监或者突然终结的二流网络小说吧,但是那个出版社改变了约翰的命运,虽然他依旧成为了作者预设定的史上最无耻的魔法师,但在他的身上的亮点不断增加,假如说这个世界不是善有善报恶有恶报的话,那么全书开头的那一幕尾声将随着畅快的阅读快感,在全文终结的时候等待着我们……
  • 97%
    买家印象:
    很厚的一本书。需要慢慢的研读。
    质量好,物美价廉,以后还会购买。
    经典,值得一读,还好还好还好
    好厚一本啊,朋友推荐的,纸质不错,里面动作讲解很详细,想自学瑜伽的可参考
    厚,字体清晰,纸张可以,应该是正版。图片多,清晰。随意翻了翻,应该不错
  • 京东价 : 暂无报价
    95%
    买家印象:
    还没仔细看,具体不知道
    瑜伽之光 非常好非常好
    挺实用的,自学用很不错
    正版新书,送货的速度也给力!
    《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版,一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法,细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法,特别讲述体式的要点及益处,并亲身完美示范了200个瑜伽体式的完整技巧,配以592幅珍贵照片,书中还有艾扬格大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使瑜伽初学者循序渐进达到高级阶段。
  • 京东价 : 暂无报价
    95%
    买家印象:
    很好的一本书??瑜珈初学者不错的选择
    物流很快。包装完好。不错的一本书,瑜伽群里推荐的,慢慢看!推荐小伙伴们买了!
    瑜伽,一直以来都很神奇的运动,练习之后抵抗力免疫力都会上升,是很好的运动,买来书,自己没事练练,很健康,很低碳,不用去健身房。多好。 瑜伽练习,是一种终生学习。它能够帮助人们舒展僵硬的身体,重现生命的活力,让你在快节奏、高压力的生活中放慢脚步,达到身体、心灵与精神和谐统一的境界,是一种非常适合繁忙都市人的健身方式。 不管你是水平粗浅的初学者,还是资深的瑜伽老师,这本《瑜伽经典30式》都非常适合你。它从瑜伽的起源讲起,阐述了在瑜伽练习中一种非常重要的关系——老师和学生的关系,重点介绍了30个经典的瑜伽姿势及其相关知识,并将各种姿势融为一体,形成一套连贯的动作,让你经过面面俱到的练习循序渐进地了解瑜伽,也了解自己的身体,并学会从内关照自己,以全新的视角看待这个世界。 瑜伽,不仅是一套锻炼身心灵的运动方式,更是一种平衡健康的生活方式和人生态度。它柔软的不仅是你的身体,还有你的心灵。练习瑜伽,便是踏上一条奇妙的探寻之旅,它让你沉醉,给你惊喜,且永无止境。 将瑜伽垫铺在稳固而平整的地面上,站在垫子上,双脚分开,与髋同宽。首先检视你的双脚:脚尖应该指向正前方。要判断这一点,可以从脚的食指和中指之间往后朝脚踝画一条想象中的线,这条线应该与你的内踝骨和外踝骨呈九十度直角,并且与另一只脚上画出的想象中的那条线平行。不要为了让双脚平行,从而调整足弓让脚内侧分得较开。如果你这么做,那么有可能会形成“外八字”,因为这样你双脚的前端会比脚跟宽。 接下来,注意你大腿的前部。它们可能会向前突出。轻轻地将你骨盆的重心往后拉。在这么做的过程中,你会感觉到脊椎往上提升。如果我从侧面看你,你的臀部外侧现在应该与你的脚踝骨在同一条直线上。用余光向下瞥,看看是否是这样的,或者在开始练习这个姿势的头几次时,侧立在镜子旁边,对照镜子检视你的姿势。 小心不要把尾椎骨往下缩,也不要挺直你的腰部。当你躺下做这个练习时,可能十分有益,但是当你在站立时做这个姿势时,并不能产生健康而自然的脊椎曲线。你可能会觉得身体的重心已经往后移到了脚跟上,而这正是重心应该在的位置。不要刻意向后紧绷膝盖。 将你的两边肩胛骨往腰部方向稍稍下拉一点点,然后将它们稍稍靠拢。你的视线应与地板平行。对我们大多数人来说,这个动作需要微收下巴。当你这样站立时,脊椎曲线就会非常中正,因而能够充分地承受身体的重量。 将注意力集中在你的呼吸上。你能感受到呼吸在你的身体背部和前部同时进行吗?当你以平衡且开放的山式姿势站立时,你会感觉到呼吸非常自由且畅通无阻。即使当你的脊椎有些微驼的时候,如果你试着深呼吸,也会觉得有一定的困难。 以山式姿势站立,进行5~7次缓慢而悠长的呼吸。你要试着在日常生活中随时找机会练习这个姿势。记住:山式是一个非常好的方法,不需要做较为正规的冥想姿势,就能让你自己集中精神。 要结束这个姿势,只要简单地调整到灵活的站立姿势,或你接下来要练习的任何姿势就可以,或者直接进行你要做的日常活动。 探索 当你形成了平衡的山式姿势时,试着微微地转移你的身体重心,并让重心落在其中一只脚上。在你这么做的过程中,注意发生在你身体中的所有变化。然后,再转移身体重心,让重心更多地落在另一只脚上。再次注意发生在你身上的所有变化。 将身体重心由两边的双脚调整为身体的中心。然后尝试着体验重心从前至后转移的感觉。要注意感受:平稳地站立并保持平衡,是一个在瞬间不断调整的动态过程。记住:瑜伽垫之外的生活,也可以是非常美妙的! 要探索山式,还有另一个方法,那就是在练习时闭上双眼,如果你存在平衡困难,这样做尤其有帮助。以山式站立,凝视你身体前方约三英尺远的某一个点。要确保你在垂下眼睛时,不会低垂着头。慢慢地闭上双眼。保持你的呼吸温和而平缓。注意一下你身体的感觉:你的双脚踩踏在地板上的感觉;你听到的室内和室外的声音;你自己的心跳和呼吸的律动。在5次呼吸之后,睁开双眼,然后继续瑜伽练习。
更多艾扬格瑜伽教练供您挑选
更多艾扬格瑜伽教练供您挑选
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+