跟着工作室私教一周三次左右训练了三年多了,想减少对私教的依赖也不想去健身房抢器械,所以尝试入手这个设备,感觉还不错,再买几对哑铃就可以利用两平方空间打造一个家庭健身房。
动作库很丰富也可以根据目标形成训练计划,训练后还有完成报告。这两天尝试练了几个背胸和硬拉的动作,确实在平衡和稳定性方面比龙门架、自由重量等更难控制一些,可能多花点需要时间去适应。
物流方面,快递小哥没配送过这个产品,没啥经验,包装很大一盒,一直坚持没法搬进电梯,包括把器械从箱子里拿出来都很困难,只好答应他们在楼下拆箱(拆箱时把箱子撕开才方便拿出设备),幸亏设备没啥问题不用扯退货什么的。除了这个有点不安,其他配送服务都挺好。
底板没有缓冲,第一天就觉得总有一天会砸到脚,嗯,的确是这样的,希望加个缓冲应该不难吧?技术上?
健身器试用了二天,总体来说,客服的服务质量不错,有问必答,比较专业,健身器使用正常,暂还未遇过问题!
观望了很久终于下手了,相比其他龙门架真的小很多,真的很适合我这个i人在家运动,那么多健身房跑路,这笔投资很划算。虽然小巧但配套做的很好,说真的很惊喜,希望我爆瘦恢复到孕前体重!
使用感受:使用感受:优点:1,有4种模式,其中离心我特别喜欢,特别适合增肌训练做离心收缩的特点。2.原来以为100kg的上限重量对男生会有点低,但可能是因为是电机拉绳索的原因,无论拉到什么角度,肌肉始终要持续用力,所以同样重量感觉比哑铃杠铃来说还累。重量应该还比较够用,只要不做1rm最大力量训练还是可以的。3.收纳起来确实占地很小,我把全身镜放在它前面,感觉在书房里也不突兀,训练时才拿开全身镜。
缺点:样品的硬件设计有2个个人觉得不太满足预期的点,一是高位下拉时,身体发力方向没法完全做到轨迹垂直地面,得带一点角度。二是卡扣卡在地面的那块板时,只有一个位置,平板卧推时要调整到发力轨迹垂直地面,比较难找到位置。
个人期望的软件改进点:目前双人锻炼模式只能是两个电机分别设置重量,但其实像我们情侣练习,是有同一动作设置为不同重量轮流锻炼的,如高位下拉,我休息时女友练她休息我练,这样效率会更高。但目前要这么做,只能使用自由模式,最终的训练记录也都会归为一个人。希望双人或多人模式可以考虑到多人一起练的这种,比如我自己设定模板,一个动作有8组,可以两人交替训练,而且训练时可以标识这是登录的那个账号在训练。