对比了好几款,就麦瑞克这个占地小、步幅又大,性价比很高!钢架是真的很粗很结实,装好马上开始运动,真的巨方便,这两天一边玩手机一边锻炼,真的比办卡省钱多了,坚持一周感觉就回本了!之后搬家也不怕不好带走,
我买了放在宜家的柜子下面刚刚好,也不多占地方,机子是气缸的没有什么声音,长时间运动完会正常发热,显屏上有时间卡路里频率计数什么的,长按会清零,整体很不错
加一些小贴士:
1. 脚位:整只脚掌踩满踏板,脚跟不要悬空;不要只用前脚掌踮踩。
2. 体态:腰背挺直、收紧核心,轻微屈髋,不要塌腰、弯腰驼背;可以用手扶东西来维持平衡,但不要把全身重量压在手上,否则腿臀发力不足还容易摔倒。
3. 膝盖:膝盖和脚尖保持同一方向,禁止膝盖内扣;踩踏全程膝盖保持微弯,不要完全锁死打直;不用强行踩到底,避免液压回弹冲击膝关节。
4. 节奏:匀速慢踩,不要蹦跳、猛蹬;新手从低阻力、短时间起步(5–10分钟),每周训练量缓慢增加,不要突然加量。
5. 呼吸:下踩呼气,抬起吸气,不要憋气。
麦瑞克自营店 - 多多棒棒哒!!!
配送速度特别快,器材特别好用,
安全性能:安全,踩起来特别舒服,特别适合居家运动,
蛮好,在家高层效果不错。噪音小,小巧
这款踏步机很适合高层居家锻炼,运行噪音很小不用担心吵到楼下邻居,机身小巧不占地方,不用的时候收纳也方便,踩上去发力顺畅,在家就能轻松燃脂,锻炼体验很不错!
机身小巧不占地,放客厅就能练。爬坡感真实,十几分钟就大汗淋漓,比跑步对膝盖友好。运转安静不吵楼下,折叠收纳方便,在家坚持有氧很合适。