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就非常不错。希望有帮助。

坚持跑步呢，已经有一年多了，总跑量大概在1200多公里，嗯，买这本书呢，给自己更多的一些理论指导，希望能够一直健康的跑下去

说到养生，还是数日本人讲究，关于健康，关于饮食，还是看看日本人的书吧，这本书还没看完，虽然多多少少有点水，但是理念还是可以的。
TOP 1
轻运动（插图版）：简单到不可能失败的健身指南（特别针对常见的颈部、肩部、腰部、臀部、关节痛、肌肉酸痛，肥胖、失眠给出科学的指导）

京东价 :

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材质结实，手感好，很得劲，物流也快，性价比很高，值得购买质量好，价格低，这性价比没谁了。物流飞速，商家服务优质，售后让人放心，强烈推荐！

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图书质量不错，印制比较好，内容也比较实用，送来好几箱，买来慢慢学习，希望有收获。配送速度快，图书比较沉，从苏州发货基本第三天能到。

孩子很喜欢！！！！！！

最近几年一直习惯在京东自营购买产品，首先产品质量有保证，售后有保障，物流速度也快，值得推荐的购物平台，好评！还会再次购买！
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动一动就好：智能时代必备的超简单健身法

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生命在于运动，积极锻炼身体。

非常好

买了好多好多书，贪便宜，都没有书架放了！！！也没读几本书！喜欢柔软

动一动，每天必須的，尤其上班族，常常坐著的人！
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跟学打羽毛球世锦赛王琳示范指导全彩图解视频学版羽毛球运动教学与训练教程书羽毛球入门

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物流速度快，商品包装好，商品符合描述。本书彩色印刷，装帧精美，无缺页，字迹清晰，由世界羽毛球锦标赛女单冠军、浙江省羽毛球女队教练王琳根据多年实战经验和执教经验为基础，为广大羽毛球爱好者编著的从入门到进阶的指导书，也是全民健身精品课程之一，通过大量高清连拍图片，从连贯动作、局部细节、球员动作方向和羽毛球运动轨迹等多个层面进行了展示和解析，辅以扫码视频讲解，加深理解和掌握，值得购买。

可以系统的学习理论知识。

很不错的一本理论书，可以

物流很快，图文并茂。

看美女，学打球！加油干！
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肌肉训练完全图解全4册力量与体能训练+拉伸训练+核心性训练+功能性训练运动减肥书

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随着对运动不断的深入，对身体的构造，运动锻炼的部位，如何正确拉伸，都有了想一探究竟的想法。所以买了一套书，边看边对照，又多一项把爱好变专业的。

没有太多理论的陈述，简单直观，对实践健身有很大的指导意义，一切以锻炼为中心，更好地对照执行。对我现在的健身有了很好的参考。半年后来追评使用的效果。

是正版书，纸张好，图很清晰，给儿子买的，希望他好好用好这套书，成为健身达人。

有插图，对每个动作怎么用力都标注了，初学者非常有用，能有效防止受伤

书收到了，物流很快，包装防护措施很好！有保护膜，印刷清晰，没有油漆味！
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运动天下

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