很多人觉得鸡腿热量高,其实是个误会。鸡腿的脂肪和热量主要集中在鸡皮上,去掉皮之后,鸡腿肉本身是妥妥的低脂高蛋白食材。 每100克去皮鸡腿肉的热量大约在146-181大卡,脂肪含量也大大降低,和鸡胸肉的热量差距很小,远低于猪肉、牛肉等红肉。
💪 优质蛋白,饱腹感强
去皮鸡腿肉是优质的动物蛋白来源,每100克蛋白质含量高达20克左右,和鸡胸肉不相上下。 充足的蛋白质不仅能帮助增肌和身体修复,还能提供持久的饱腹感,让你在减脂期也能吃得满足,不容易乱吃零食。
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这款光合力量熏去皮手枪腿味道浓郁,肉质紧实多汁,酱卤味恰到好处,真空包装干净卫生,解馋又方便,推荐尝试。
光合力量这个鸡腿整体还是可以的。口感特别软。但是我还是喜欢他们之前那款风干氮气包装那款鸭腿有嚼劲。但是现在停产买不到了。挺可惜的