1. 甜玉米(黄色水果玉米)优先
颗粒软、水分足,好消化;剥完整玉米粒,一次15‑20粒。
2. 糯玉米坚决少吃或者不吃
黏性极大,淀粉致密,一岁多孩子肠胃扛不住,极易腹胀、不消化、夜里翻来覆去睡觉不安稳、积食便秘。
食用规范
1. 外面大锅烀的玉米糖分偏高,不要趁热吃烫的;放至常温。
2. 一粒粒剥下来,碾碎一半,避免整颗玉米粒呛入气管。
3. 下午加餐食用,晚饭不要吃玉米,不容易消化。
4. 每周最多2‑3回。
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