百吉福芝士片是一种受欢迎的零食,其营养价值和成分如下:
1. **蛋白质**:芝士片通常含有较高的蛋白质,有助于肌肉修复和生长。
2. **钙**:芝士是钙的良好来源,钙对骨骼和牙齿的健康至关重要。
3. **脂肪**:芝士片中的脂肪含量较高,包括饱和脂肪。适量摄入脂肪是必要的,但过量摄入饱和脂肪可能对心血管健康不利。
4. **钠**:芝士片通常含有较高的钠,过量摄入钠可能增加高血压和心血管疾病的风险。
5. **维生素**:芝士片中含有多种维生素,如维生素A、B2(核黄素)、B12等,这些维生素对身体的正常功能非常重要。
总的来说,百吉福芝士片是一种营养丰富的零食,但需要注意控制摄入量,特别是对于脂肪和钠的摄入。适量食用芝士片可以为身体提供重要的营养素,但过量摄入则可能带来健康风险。
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喜欢芝士片,特别是早餐的蛋堡里面,加上一片,口感更丝滑香浓,蛋白质含量丰富,足够一天的营养供给,给孩子最有营养的早餐,欧意ξ