这次买的没有上次的好,这次的个头比较小,有点发育不太好的感觉~很难熟,放了好久好久都不熟……不够熟的口感不太好,还是得放熟了吃才香……
绿色是硬的需要放一放,变色了以后就能吃了,一直在京东自营买牛油果🥑非常不错,放1-2天就变软能吃了,每天一个,健身人必备。
牛油果(鳄梨)是一种营养丰富的水果,以其独特的口感和健康益处备受推崇。以下是其营养价值和相关信息的详细分析:
### **核心营养成分**
1. **健康脂肪**
- 富含单不饱和脂肪酸(约71%),尤其是油酸,有助于降低“坏胆固醇”(LDL),提升“好胆固醇”(HDL),支持心脏健康。
- 每100克牛油果含约15克脂肪,热量约160千卡,需适量摄入以避免热量过剩。
2. **膳食纤维**
- 每100克含约7克膳食纤维(占每日推荐量的25%),促进消化健康,增强饱腹感,辅助体重管理。
3. **维生素**
- **维生素K**(每日26%):促进骨骼健康和血液凝固。
- **叶酸(B9)**(每日20%):孕期重要营养素,预防胎儿神经管缺陷。
- **维生素C**(每日17%)、**维生素E**(抗氧化)及**B族维生素**(B5、B6)支持免疫和代谢。
4. **矿物质**
- **钾**(每100克含485毫克,高于香蕉):调节血压与体液平衡。
材质结实,手感好,很得劲,物流也快,性价比很高,值得购买性价比很高,很实惠,使用起来感觉很好,非常完美.^◡^.真的很好,性价比也很高,质量也很好,物流也快啊!一天就到货了!不得不说,这价格能有这样的质量,真是让我又惊又喜,以后还来这家买!
果汁总体还可以,没有上秤称,但是感觉磕头也不是特别小小赶上做活动的时候下单价格还是有一定优势的,京东的物流依旧是比较满意的,希望京东依旧做好商家的产品控制和售后服务