"刻意训练"(Deliberate Practice)是一个由心理学家K. Anders Ericsson提出的概念,指的是为了提高在某一方面或领域的表现而进行的有目的、系统的训练。这种训练方式不是随意的实践,而是有明确的目标、反馈机制以及超出当前能力范围的任务。
关于刻意训练的书籍,最著名的应该是K. Anders Ericsson和Robert Pool合著的《Peak: Secrets from the New Science of Expertise》。这本书详细解释了刻意训练的原理、方法和应用。京东物流非常快,值得推荐。