意志力是训练出来的,如何培养意志力在这本书上有答案!好好看
非常非常好,买的书不少,就不一一发了。我个人觉得够我看一年的了,京东快递,自营的产品就是快。
非常不错的书本,但是客观的评价,里面几乎没有系统的训练方法,大多都是一些鸡汤似的说教,可读性不是很强
《意志力是训练出来的》讲的是意志力对于一个人的成功的决定性作用。
书中认为,意志力分为9层阶梯,你在哪一层,决定了你的人生停在哪一层;意志力就像肌肉,科学的锻炼可以让它无比强大;书中举了很多生动真实的案例,你可以看到一个家庭妇女如何成为100本畅销书的作家,你还会看到一家公司如何经历911的重创后,从废墟中重新走向**!
意志力训练的五大核心步骤是:
改变自己→ 掌控意识→习惯养成→ 情绪激励→ 突破极限
《意志力是训练出来的》讲的是意志力对于一个人的成功的决定性作用。
书中认为,意志力分为9层阶梯,你在哪一层,决定了你的人生停在哪一层;意志力就像肌肉,科学的锻炼可以让它无比强大;书中举了很多生动真实的案例,你可以看到一个家庭妇女如何成为100本畅销书的作家,你还会看到一家公司如何经历911的重创后,从废墟中重新走向**!
意志力训练的五大核心步骤是:
改变自己→ 掌控意识→习惯养成→ 情绪激励→ 突破极限