【伯恩斯情绪疗法】伯恩斯情绪疗法大全_实拍好货

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伯恩斯焦虑自助疗法

京东价 :

99% 好评度

买家印象:

品质一流(23) 印刷上乘(5) 完好无损(5) 内容精彩(2) 简单清晰(2) 内容丰富(1) 优美详细(1) 图文清晰(1) 图案精美(1) 经典之作(1)
质量保证正品的产品品质和服务态度都很好的自己喜欢的就是这样的样子，优惠活动多多的抓紧时间关注一下这个活动，速度很快就到家了！

贝克提出了认知行为疗法，而伯恩斯把它变成了人人可以自助的工具。贝克的很多书籍都是针对咨询师从业者，所以读起来会没那么通俗化。就一样的成本效益分析与阻抗论点，伯恩斯的更容易通俗平民化。

书非常是太好了，翻译的语言也不别扭，教授的语言真的是通俗易懂，非常适合我这种没有则么接受过心理学教育的人。而且内容也非常有益。希望买这本书的人能够找到自己前进的方向，希望大家开开心心的。

朋友推荐的这本书，买给孩子看，希望能有所帮助，书本的纸张质量，印刷和纸质都很好，京东物流送货，速度很快，快递员服务态度也很好

一共450多页，记录了好多种方法，量大管够，内容是详实的。文中讲到的认识行为疗法，希望对于有焦虑的人是真正有用的。读完再看看效果，好了去读书了。
TOP 1
伯恩斯新情绪疗法

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
还没有正式开始看。这本书适合静下心去读，评分挺高的，希望有帮助吧。

书很棒，对于抑郁症的所有问题所有困惑。都可以找到对应的答案。

很好，很放心，很值得，很nice，一直在京东买书

书是正版的。需要慢慢的看，有点深奥。

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TOP 2
伯恩斯新情绪疗法2（新版）双螺旋文化出品

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
认知行为流派的书比较科学，值得去学习，性格决定命运吧，要多读一读相关的科学书籍，十分的推荐，同时也推荐认知流派创始人贝克的书。备课的书十分的学术，非常的真实，但是不如伯恩斯的绝对化，不如伯恩的有趣恩斯通俗易懂，值得先读。

很厚实的一本书。。。。。。。

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我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，以后我还会来选的。

三本中最厚的一本，一下买了三本，先从第一本看起。家里老人有些抑郁和精神上的焦虑，疑心重，她看书又看不下去，去医院也不去，日常生活中总是给自己找心事。什么事都害怕。强大不起来。只好我先看，再慢慢言传化作白话讲给她听。希望能帮助到她。
TOP 3
伯恩斯新情绪疗法3

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
书的内容还行，对我有启发，还要用到实际当中，看看效果怎么样，一次买了好多书，大部分没有时间看，只有慢慢来，先看重要的，一周3，尽快看完，加油😊

已经读过了第一本，第二本现在在买，第三本读一读学一学。从这套理论里理解了很多东西，是原声家庭或者长期环境带给自己的认知判断，感受和认知判断是互相影响的。所以有些不好的感受和认知让自己很难受。波斯把这些东西全部细化，把每一个细枝末节拿出来考核研判，这样的确能让人慢慢树立起更为客观理性正确的认知和判断。

翻看了几下本来都想退了，一堆表格式的提问，但是细看，又发现是有针对性的提问和小总结。后来一想，买书还是买全套吧，所以这本就留下了。还是得从第一册看起。家里老人精神有些抑郁，希望这本书能帮到她。我先看再给她分享。

买了一套书，有关情绪的书籍。这套书，还有有看完，但从已经看到的部分，还是不错的，能够帮助自己认识自己的情绪，掌控自己的情绪，管理自己的情绪。还是很不错的。其中，有些是心理咨询的方法，一般人看，感觉有点深入。不过推荐。

慢慢细看，缓解压力。
TOP 4
伯恩斯新情绪疗法（全3册）

京东价 :

99% 好评度

买家印象:
打字太难受，只想五星点一点。买书一时兴起，看书书都懒的拿起。

情绪管理的好，帮手多看看，了解一下

为了调节自己情绪和心态，买了这套书，测试自己状态中度，老公让我买的，好好看应该会对自己的身体健康有好处吧，积极调整心态和情绪，加油💪

据说能有效缓解抑郁情绪，还没拜读，看了以后再追评。是群友介绍的，说很不错，买来看看。心理学工作者就是要不断精进啊。学无止境。。

比书店便宜好多，又有新书读啦！
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伯恩斯情绪疗法

伯恩斯焦虑自助疗法

伯恩斯新情绪疗法

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伯恩斯新情绪疗法3

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