【蒙多健美教练】蒙多健美教练大全_实拍好货

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健康减肥完美健身套装（肌肉健美训练图解+运动损伤那些事）抖音老赵推荐搭配北医三院教授原创

京东价 :

98% 好评度

买家印象:

品质一流(1)
趁着活动买的，非常划算

挺不错的，慢慢学习

书不错，值得推荐
TOP 1
女性形体与健美训练图解

京东价 :

97% 好评度

买家印象:
其实和男性的也差不多没讲很多女性应该注意事项

这本书真的很不错的装订的很精美内容也很好很实用自己先看了一些要先借给朋友了

都是彩图，感觉比看一些公众号有用，深入浅出

送给开健身房的哥们了，外面看着挺好看的。

锻炼前先学习一下，增进效率。
TOP 2
家庭健美训练图解：德拉威尔肌肉训练方法与计划

京东价 :

97% 好评度

买家印象:
对于喜欢健身的我怎么能少的了这本书呢？定价挺贵的，不过搞活动买下来还算可以，很早之前就在书店看到过这本书，无奈书店不打折。资金有限买不了这本书，多谢京东让我买到这么实惠这么实用的书，健身动起来，一定要学会书中的所有内容。生命在于运动。

一本适合初学者在家里就能锻炼全身各部位肌肉的丛书，方便又实用。

这书不错，疫情期间在家锻炼有帮助。这书比那些徒手健身什么的靠谱多了，结合肌肉健美一起看

一本健身小白值得一看的书，健身前多学习知识！

非常好的的书，内容详实，图片清晰，讲解清楚。有训练计划，开始连续，希望能长点肌肉。
TOP 3
健美肌肉功能图解

京东价 :

97% 好评度

买家印象:
画的细致，与肌肉健美训练图解一起买的，对于动作有很细的讲解，翻看多次，可以学到一些健身房教练都不知道的点，属于常翻常看的工具书

一直在京东自营店里买书，是正宗的版本，纸张质量非常好，阅读起来很有感觉，电子书看得眼睛疼，还是要纸质的书有味道，多读书，读好书。

非常值得信赖的品牌，质量有保障，价格还亲民，相当满意

好书，健身法宝，适合塑型人群，好评

京东商城，多快好省！！！
TOP 4
女性健美与力量训练

京东价 :

97% 好评度

买家印象:
物流很快很满意下次再来

刚开始健身时值得一看的书。

德拉威尔系列买了好几本，感觉这本是翻译得最好的，和家庭训练那本很多内容差不多，但是那个翻译看起来头疼

书很好！但一定要活动价买！有了京东很方便！！！五折五折！！！

看到推荐买了这本书，（其实已经忘了是在哪里看到的推荐了）之前有买过一本肌肉训练图解，感觉没有这一本讲的好。这本书是针对女性的训练，后面还有训练计划的设置。虽然还没开始运动但是先看着学习也觉得很不错。昨天刚拿到手今天还没有细看，翻阅了目录感觉会是一本好书，这次买的我很满意！以后有需要还会来买！
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蒙多健美教练

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