京东618健身训练

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锻炼(88) , 运动(42) , 坚持(60) , 健身(118) , 健康(61) , 美国(16) , 无器械健身(11) , 自重健身(22) , 修行(9) , 生活(57) .

优评TOP5  精选好评商品,看实拍图,放心买好货!
  • 100%
    买家印象:
    非常专业 非常实用的一本书 虽然不是彩色印刷 但贵在内容更详细更专业 不仅配有动作的分解图 还有肌肉组织图 后面还有训练计划 真的是很实用的一本书 强烈推荐!
    看了,好不错,指导健身,有图,有说明,
    內容不錯,加油學習
    一时冲动买了,赞一下京东快递速度,晚上十点下单,次日下午就收到了!感觉应该是正品,就是估计自己练习不了!
    本书无塑封,其中对健身房和力量训练的否定我个人觉得有失偏颇
  • 98%
    买家印象:
    外观没破损,内容方面比较紧凑,很适合入门,以及拓展自己在跑步方面的知识
    想跑步,买来看看,整体理论性比较强,看了几页就没看啦!还是要坚持运动,书只能作为辅助看看,光看书也是没用的?
    健身的书不少,但关于跑步的书籍却不多,支持一下。印刷质量不错,是正版的样子。共217页,18万字。对于刚开始跑步的人来说,其实是不需要的,直接跑起来就是了。跑了一段时间后,可以看看这类书籍。个人觉得,跑步入门的人,应该坚持一个中心,两个基本点。一个中心,就是跑步步幅要“小”,两个基本点,一个是尽量用“前”脚掌先着地,一个是呼气的时候尽量“缩”腹,运用到腹部力量。总而言之,就跑步就是要“前小缩”(抢小说)。
    生命不息,运动不止,人生最值得享受的两件事: 读书和运动。这本书教你怎么样跑步……。值得一看。
    非常好的跑步?工具书,运动是健康积极的生活态度和方式!印刷质量非常好,装帧精美,推荐购买
  • 97%
    买家印象:
    健身(118) 锻炼(88) 健康(61) 坚持(60) 生活(57) 运动(42) 美国(16)
    上午下单下午就到了。没有受交通管制影响
    没读过这方面的书,无从比较,觉得还行。比较喜欢这家伙的哲学,其一强有力的肌肉是拿来使的不是拿来看的,其二健身房略无趣。但书里很多话说得太满,看英文评论作者比较盲目自信,被书迷纠错了也不承认。后来又出了视频,Youtube上有,搭配书来看很不错。
    买了6本书,5本完全包装、未拆封的,只有囚徒健身一本开封了,但是 打开看了一下完全是新书。也没有发现别分评论说的装订不齐,书角折叠破损的现象。好评。
    已经看了,我觉得这本书特别的实用,在锻炼自己身体的方面上,没有工具啊之类的需要,就靠自己的身体来锻炼。
    印刷的质量很好 纸质很好 就是快递把角角上撞了一下 不过不影响
  • 97%
    买家印象:
    很不错,物流也很快,保存的也很完善。
    作者很励志,方法不错,健身一定要坚持,持之以恒,方法科学,不断加强
    物流速度快,没有延迟。书页质量和包装很好,价格合适。书本身写得很有思想。真知灼见总是孤独的,它之诞生于最深刻甚至痛苦的独立思考和切身实践之中。迷途知返,就是勇士。我们应该尊重战士的思想,并努力成为一名更好的战士。
    书很好,纸张很有质感。是正版,很满意。好评好评好评!
    这个系列的第四本,书已经买了,就差开始动起来了。
  • 京东价 : 暂无报价
    97%
    买家印象:
    健康(49) 健身(40) 自重健身(22) 无器械健身(11) 修行(9) 锻炼(4)
    保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识,将我们对自身体重锻炼的认识提升到高层次。
    1p 锻炼不是图花哨,而是被独自囚禁在汗水、挣扎与奋斗之中。 6p 方法更换得越少,对外界依靠得就越少;对基础越重视,收获就越多。 8p 对于有争议的内容,不要太激动,不要太苛刻,检验一下,不妨试试。 9p 任何系统,即便是简单的链条,强度也只取决于其最弱的一环。
    质量好,内容踏实,循序渐进,值得购买
    书的质量不错,内容丰富,值得一读。送货速度快.书也是我需要的那种.很好哦!真心喜欢。
    什么啊这是,那么贵的书包装都没有,感觉还没路边上那种论斤卖的靠谱。总之对包装非常不满意,在意包装的同学不要买了
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